こんばんは！りさです！🍻

今日は整体の日でした〜〜〜

やっぱり継続して通っているとだんだん体調良くなってきて

今日は状態いいね〜〜〜って言われました！

でも相変わらず肩はガチガチ😅😅

でも姿勢よくなってるなとか感じる部分が自分の中でも多くて、ハマスタの時も姿勢よくなって動きやすいかも！ってなります！！

整体終わりはいつもラーメン行くんですけど今日はずっと気になってた家の近くのスープカレー屋さんに！🍛🍛

3辛の三昧にしました！！

結構辛かった🌶

スープカレーは初めて食べたんですけど、スパイスめっちゃ効いてて美味しかったです😋

食べ終わったあと体がポカポカしてビックリしました笑笑笑笑

じわーっと暖かくなって効果感じました✨✨

でもそのあとお腹壊しました(^_^;)

辛すぎたかな(^_^;)

今日朝までいます❕🩵

一緒に飲みましょ〜〜🍻⚾️