やばい！！！

最近ダイエットが

なかなか not 順調界隈に

突入してるかもしれないです...。

ジムも前より結構サボり気味で

気づけば１ヶ月程？空いちゃってたし、

筋力が落ちてる実感もあって焦り始めてる💦

食事に関しては「食べていい時期」ではあるんだけど、

やっぱりそのまま油断すると一気にリバウンドしそうで怖い😰

食べる量とか内容の調整って本当にバランス難しいよね...

今は特に気を抜くと

すぐにズルズル行きそうだから、

ChatGPTと相談しながら頑張ろうと思ってる。

結構現実的ではない目標立てたから

本気でやらないとダメだよって言われた‼️

明日はもう絶対にジム行くって誓った🔥

とりあえずプランを考えてもらって

その通りにやってみる予定。

ちゃんと筋トレして

汗かいて

リズムを取り戻したい。

やっぱり体って正直で、

少しサボるだけで「あれ？筋力落ちてる？」って思う瞬間があるんだよね😂

だからこそ今からまた立て直して

頑張らないといけないのだ！！！

とりあえず明日は気合い入れてジム‼️

GYM‼️‼️

ｼﾞﾑ‼️‼️‼️

Let's go! AMI go!!!