りさちゃんと同じ日！

整体行ってきましたー！！！

最近起きたら体重い日あって

それを相談したら沢山ほぐしてもらいました‼️

りさちゃんにもやったストレッチもしてもらったんですけどやっぱり平均より硬いらしいです笑笑

やっぱり運動しないとだめですね🙅‍♀️

柔軟大事❗️

整体終わりは大戸屋でご飯食べてきましたー！

ばくだん丼とうどんセット！！！

今日は絶対にうどんかそばを食べたいと思っててちょうどいいメニュー発見💡

今日の初ご飯で腹ぺこりなだったのでおなかいっぱい

この前から食べ物しか載せてないけどごめんなさい！食べるの好きなんです、、

うどんもセットだったのでご飯は五穀米少なめ！！！

多分普通盛りにしてたらおなかいっぱいでしんでました🥹

五穀米大好きなので大戸屋いったら

白米より五穀米🍚

皆さんはどっちの方が好きですか？？

白米よりなんかヘルシー？な感じして選んじゃいます笑笑

今日バモス出勤してます✨

一緒に飲みましょ🙌🏻🙌🏻

お待ちしております💙