おはようございます！

めいです🌱

今日の朝に軽くランニングしました！

ちょっとしか走ってないけど

距離とかペースじゃなくて

やることに意味がありそう💭

最近、睡眠の質が悪い気がしてて

何でなんだろーーって色々調べた結果

日中の過ごし方にも問題がありそうだった🤷🏻‍♀️

朝一番に太陽を浴びること

健康的な食事

これを徹底するだけで

いいホルモンが分泌されるみたいです🌞

今日は朝から太陽浴びて

元気がみなぎっております💨

今さっき、眉毛サロンでワックス脱毛したら

おでこが過去一赤くなったので

出勤までに赤み引くか心配です😂

これで外歩くの恥ずかしい🫣🫣

今日出勤してるので

たくさん飲みましょ〜🍻

お待ちしてます✨✨