こんばんは、かのです！

昨日ジムで頑張り過ぎて、

本日絶賛筋肉痛です🥹

筋肉痛ある方が頑張ったなって感じがするのでいいですが！

コストコで買ったクリームチーズがなかなか使いきれないので、

サラダに入れました🥗

ガーリック味のクリームチーズ、美味しい！！

具材は

サニーレタス、トマト、生ハム、クリームチーズ

間違いないですよね？笑

生ハムじゃなくてスモークサーモンでもいいな〜

チーズがまだちょっと残ってるので、

しばらくサラダいっぱい食べようと思います🎶

ジムも行って、かなり健康的🏋️

自己肯定感上がる‼️

明日はバモスです！

いらっしゃる方楽しみましょう☺️