実は最近始めた筋トレがあって、

これがもう楽しくて仕方ないんです！！

キツイけど！！！

SNSで話題になってる Le Sserafimの日本人メンバー‼️

カズハちゃん

が実際にやってるトレーニング💪🏻✨

カズハちゃんの腹筋めっちゃ綺麗で、

動画を見たら「これなら続けられそう！」って思ったのがきっかけ‼️

昨日もちゃんとやりました！^_− ☆

筋トレってどうしても「キツいし続かない」ってイメージあるけど

このトレーニングは短時間でできるし、

何よりやった後に筋肉ちゃんと使った感があって最高‼️

私でも続けられてるから

みんなも絶対できると思う！！！

一緒にやって効果出たら教えてほしいです🔥

そして最近は美容方面も気になってきて...

この前指先の肉から剥がれた爪もやっと伸びてきたから‼️ついにネイル行ける〜💅🏻⭐︎

やっぱり指先がキレイだとテンションも上がるんだよねー！

それに髪もだんだん黒くなってきたから

そろそろ染め直しのタイミング✂️

ちょっとずつ自分をアップデートする感じ、

楽しいんですよね。

明日は絶対皮膚科に行きたいあみでした！！

本日のリナサワ🎧🐻🎀

Let's go! AMI go!!!