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6/19 21:31
初整体
こんばんは！りさです！🍻
初整体に行きました！！！
気づいてないだけで全身バキバキだったみたいです^_−;☆
太もも仕上がってるねって言われて、
足の筋肉がはっきりわかれてて、アスリート並みらしいです笑笑笑笑
私今まで6年間吹奏楽部で運動とかしたことなくて、この4年間で足が鍛えられるほどには頑張ってるんだなあと自分でも感心しちゃいました^_−;☆
階段の昇り降りって相当な運動になってるんだなってびっくり👀👀
実は私ハマスタで働き始めて8キロ痩せたんです笑笑笑笑
それくらいには鍛えられてるんだなあ笑笑
今日もこの後出勤です❕🩵
一緒に飲みましょ〜🍻⚾️
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