こんばんは！りなです！

今日は整体に行ってきました‼︎

痛いのは相変わらずで‼︎

最近起きた時に腰？体全体が重いことがあって

それをお伝えしたら憑いてるんじゃない？って

なって、、

でも自信があるんです❗️

絶対に憑いてない❗️

霊がやって来なそう❗️笑

寝る時の姿勢が悪いのかな⁇

マットレス変えるとこから始めます。

あと整体中に話に出たのが

昨日のブログにも書いたんですけど

ダイエット始めたことを話して

昨日の夜帰ってきた後

スープとサラダチキンを食べて寝たんです❗️

松屋食べたくなったけど我慢しました❗️

そしたら、朝全然浮腫んでなくて

やっぱりお酒飲んだ後のラーメンは浮腫みに影響するんだなと

改めて実感しました、、

野菜モリモリ食べたので

お腹がぎゅるるってなってます︎^_^

腸内環境変わってる的な!?

とりあえず！頑張ります🥹

おやすみなさい！！！